今日はお休みの日

こんにちは、カウンセラーの鈴木です！

今日はお休みの日です。

ここの所、やりたいことがいっぱいで、なかなか自分を休める時間が作れませんでした。

お休みも大事です！！

身体を休めること、こころを休ませることはいいことがたくさんあるんですよ！

疲れが取れたり、作業の効率が上がったり、穏やかに過ごせたり・・・

休むというと身体のことを考えがちですが、こころも休ませてあげる時間が必要です！！

そして、休むということは決して全てが甘えではありません。

時には休むということも必ず必要になる時もあります。

そして、休むことは日常に取り入れることもとっても大事です！！

・・・長くなってしまいそうですので、今回のお話はここまでにします！！

今後こういったお話も定期的にお話していければと思っておりますので、お楽しみにっ！！

さて、思う存分休むぞー！！

鈴木